Чем сердце успокоится?

Ехала я утром на работу и поймала на ретро-волне старый добрый шлягер: «Сердце, тебе не хочется покоя». Песня, конечно, чудесная, и Утесов великолепно ее исполняет, но я (вот она, профессиональная деформация!) вдруг задумалась о другом. Ведь на самом деле беспокойное сердце – это не есть хорошо. Потому что беспокойное сердце — это тахикардия — учащение частоты сердцебиения.

Чем сердце успокоится?

Бывает так, что сердце может «вылетать из груди» из-за эмоционального стресса. Но уже через несколько минут вы успокоитесь, и сердце снова заработает в нормальном режиме. Учащение сердцебиения может возникнуть при первом поцелуе, неожиданном приятном известии и прочих сильных эмоциях. Кроме них, влияют на сердечный ритм и физические упражнения: тахикардия может появляться после активной пробежки, подъема по лестнице, долгого заплыва. И в таком случае это нормальное явление — реакция организма на нагрузку.

«Опасных» же причин тахикардии может быть великое множество: повышение температуры тела, инфекционные болезни, атеросклероз сосудов, заболевание щитовидки, ишемическая болезнь сердца, инфаркт, аритмия, сердечная недостаточность, врожденные пороки сердца, гипертония, невроз… но это уже — патологическая тахикардия. Если ваше сердце бьется чаще без видимых на то причин либо если после эмоционального напряжения или физической активности прошло не меньше пятнадцати минут, а сердце все не успокаивается – вот тогда нужно беспокоиться и обращаться к врачу.

При незначительных ускорениях сердцебиения специфического лечения, скорее всего, не потребуется. Если же тахикардия проявляется у вас в сильных формах, то разобраться в том, чем она вызвана, можно будет после исследований, которые назначит Ваш лечащий врач. И уже тогда будет назначено необходимое лечение. Причем лечиться будет не сама тахикардия (которая всего лишь симптом), а заболевание, которое ее вызвало. Главное помните — восстанавливать ритм сердца должен врач, и только врач!

Но, если у вас приступ тахикардии, а медик еще в пути, то вы можете кое-что предпринять, чтобы успокоить свое сердечко. Прием первый, медикаментозный: выпить 40 капель валокордина или корвалола. Прием второй, физиологический: надавить на глазные яблоки пальцами рук и отпустить, повторить несколько раз. Полезна будет и холодная вода: окуните в нее лицо, выпейте полный стакан и ложитесь на кровать без подушки. Так вы нормализуете сердечную деятельность до приезда врача.

Конечно, всегда лучше не восстанавливать, а предотвращать. Чтобы избежать патологической тахикардии, необходимы: здоровый образ жизни, забота о своем здоровье, контроль состояние своего сердца и регулярное измерение давления тонометром. Последнее особенно важно: ведь если с давлением все в норме, то сердце не станет бушевать и рваться из груди.

Слушая свое сердце, заботясь о своем организме, вы сможете прожить такую же долгую, здоровую, насыщенную и плодотворную жизнь, какую прожил, например, Леонид Утесов, доживший до 87-летнего возраста. Не забывайте контролировать артериальное давление и здравствуйте долгие годы!
  • 0
  • 899

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.